あすのevery.スポーツは
2018/7/11 Wednesday 09:45 PM
突然ですが...
「ジャイロキネシス®」をご存知でしょうか。
ヨガや水泳、太極拳などの要素を取り入れた
アメリカ生まれのエクササイズで
姿勢や肩こりの改善などが期待できるそうです。
その専用スタジオが
県内で初めて長崎市にオープンしたということで、
取材をさせていただきました(^^)
(認定トレーナーの馬場さんと)
基本はとてもシンプルな動きなのですが、
続けているとじわ~っと汗が。
取材の翌日には筋肉痛もきて、その効き目を実感しているところです。
年齢や運動経験などに関わらず、気軽に挑戦できるところも魅力だという
「ジャイロキネシス®」。
詳しくは、あす午後6時15分からの
NIB news every.
every.スポーツのコーナーでご紹介します!